TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kasha-ovsyanaya-na-bananovom-moloke
Каша Овсяная на Банановом Молоке
Каша Овсяная на Банановом Молоке (Чайка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 210 kcal, 10.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 210 kcal | 84 |
| Proteiini | 10.0 g | 4.0 |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | 10.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | 2.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 37 minuuttia reipasta kävelyä tai 19 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чайка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Terveysleipä
210 kcal annosta kohti
Borodino-leipä
209 kcal annosta kohti
Сэндвич Тунец-Васаби
212 kcal annosta kohti
Darnitski-Leipä
206 kcal annosta kohti
Perunamuusi
215 kcal annosta kohti
Люля из Куриного Бедра
216 kcal annosta kohti
Kaikki Чайка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.