TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › avokado-maki
Авокадо Маки
Авокадо Маки (Чайхона (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 271 kcal, 4.0 g valku ja 9.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 271 kcal | 271 |
| Valgud | 4.0 g | 4.0 |
| Süsivesikud | 42.1 g | 42.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.7 g | 9.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чайхона (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лепешка Узбекская
270 kcal portsjoni kohta
Рыбный Суп
264 kcal portsjoni kohta
Суп Куриный с Домашней Лапшой
264 kcal portsjoni kohta
Северная Рыбка
262 kcal portsjoni kohta
Запечённый Картофель с Топлёным Маслом
281 kcal portsjoni kohta
Варенье в Ассортименте
260 kcal portsjoni kohta
Kõik Чайхона (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.