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Tscheburek mit Lammfleisch

Tscheburek mit Lammfleisch bei Чайхона (RU) hat 1 017 kcal je angegebener Portion, mit 16.3 g Eiweiß und 91.8 g Fett.

1 017kcal
160 gPortion
16.3 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem Portionsgewicht berechnet, das die Quelle angibt.
Je PortionJe 100 g
Energie1 017 kcal636
Eiweiß16.3 g10.2
Kohlenhydrate31.5 g19.7
davon Zuckernicht in der Quelle—
Fett91.8 g57.4
davon gesättigte Fettsäurennicht in der Quelle—
Ballaststoffenicht in der Quelle—
Salznicht in der Quelle—

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 180 Minuten zügigem Gehen oder 93 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 51% der Tagesenergie.

Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.

Source: Nährwerte von Чайхона (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22

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