TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › luk-marinovannyy
Лук Маринованный
Лук Маринованный в Чайхона (RU) содержит 9 ккал на заявленную порцию, 0.3 г белка и 0.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 9 kcal | 23 |
| Белки | 0.3 g | 0.7 |
| Углеводы | 1.8 g | 4.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.0 g | 0.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 2 минут быстрой ходьбы или 1 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 0% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Имбирь
8 ккал на порцию
Айчичук (Добавка К Плову)
12 ккал на порцию
Васаби
3 ккал на порцию
Наршараб
3 ккал на порцию
Айран 0,33 мл
17 ккал на порцию
Голубика
17 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.