TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shashlyk-iz-kuritsy
Шашлык из Курицы
Шашлык из Курицы iš Чайхона (RU) turi 241 kcal nurodytoje porcijoje, su 19.6 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 241 kcal | 241 |
| Baltymas | 19.6 g | 19.6 |
| Angliavandeniai | 2.5 g | 2.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.0 g | 17.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Чайхона (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Винегрет
240 kcal porcijoje
Хинкали с Сыром
234 kcal porcijoje
Салат из Капусты и Моркови с Ароматным Маслом
231 kcal porcijoje
Салат Бахор
231 kcal porcijoje
Стелла Артуа Безалкогольное 0,5 мл
230 kcal porcijoje
Канапе с Фруктами 5Шт (Банкет За 24 Часа)
255 kcal porcijoje
Visi Чайхона (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.