TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syake
Сяке
Сяке (Чайхона (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 93 kcal, 4.4 g valku ja 0.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 93 kcal | 266 |
| Valgud | 4.4 g | 12.5 |
| Süsivesikud | 16.7 g | 47.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.9 g | 2.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 16 minutit reipat kõndi või 9 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 5% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Чайхона (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Банан
95 kcal portsjoni kohta
Il Primo Сок Яблочный
90 kcal portsjoni kohta
Il Primo Сок Ананасовый
90 kcal portsjoni kohta
Il Primo Сок Персиковый
96 kcal portsjoni kohta
Il Primo Сок Апельсиновый
90 kcal portsjoni kohta
Эби
87 kcal portsjoni kohta
Kõik Чайхона (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.