TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › unagi-spaysi
Унаги Спайси
Унаги Спайси в Чайхона (RU) содержит 132 ккал на заявленную порцию, 3.2 г белка и 5.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 132 kcal | 377 |
| Белки | 3.2 g | 9.2 |
| Углеводы | 16.9 g | 48.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.7 g | 16.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 23 минут быстрой ходьбы или 12 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чайхона (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-25
Похожие позиции этого меню
Черемша Маринованная (Банкет За 24 Часа)
131 ккал на порцию
Фреш Яблочно-Морковный 0,33 мл
129 ккал на порцию
Фреш Апельсиновый 0,33 мл
125 ккал на порцию
Спаржа на Гриле с Выдержанным Пармезаном
124 ккал на порцию
Соленья
140 ккал на порцию
Молодой Картофель
141 ккал на порцию
Все позиции Чайхона (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.