TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-solnechnyy
Салат Солнечный
Салат Солнечный в Чебуречная Талпаки (RU) содержит 222 ккал на заявленную порцию, 8.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 222 kcal | 222 |
| Белки | 8.0 g | 8.0 |
| Углеводы | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | 19.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чебуречная Талпаки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блинчики с Творогом
216 ккал на порцию
Шаурма BBQ
197 ккал на порцию
Янтык с Сыром
251 ккал на порцию
Янтык с Говядиной
191 ккал на порцию
Винегрет
254 ккал на порцию
Тефтели из Курицы с Макаронами
256 ккал на порцию
Все позиции Чебуречная Талпаки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.