TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yantyk-s-syrom
Янтык с Сыром
Янтык с Сыром no Чебуречная Талпаки (RU) satur 251 kcal norādītajā porcijā, ar 11.0 g olbaltumvielu un 15.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 251 kcal | 251 |
| Olbaltumviela | 11.0 g | 11.0 |
| Ogļhidrāti | 16.4 g | 16.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.5 g | 15.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 44 minūtes strauja soļa vai 23 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Чебуречная Талпаки (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Винегрет
254 kcal uz porciju
Тефтели из Курицы с Макаронами
256 kcal uz porciju
Котлета Куриная с Гороховым Пюре
259 kcal uz porciju
Салат Солнечный
222 kcal uz porciju
Чебурек с Курицей и Сыром
282 kcal uz porciju
Куриное Филе под Сыром с Цветной Капустой
283 kcal uz porciju
Visi Чебуречная Талпаки (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.