TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › lemon-pepper-white-fish
Lemon Pepper White Fish
Lemon Pepper White Fish no Cheddar's (US) tem 490 kcal por porção declarada, com 52.0 g de proteína e 15.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 490 kcal | — |
| Proteínas | 52.0 g | — |
| Carboidratos | 34.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 15.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 87 minutos de caminhada rápida ou 45 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de Cheddar's (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes neste cardápio
Grilled Whitefish - Lemon Pepper (Includes Bed of Seasoned Rice)
490 kcal por porção
Kid's Penne Pasta with Butter
490 kcal por porção
Balsamic Vinaigrette - 8 oz
490 kcal por porção
Add Chicken Tenders - 3 Pieces
490 kcal por porção
Grande Top Shelf - Frozen
490 kcal por porção
The Original Burger with Cheddar Cheese
490 kcal por porção
Todos os itens de Cheddar's (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.