TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › mashed-potatoes
Mashed Potatoes
Mashed Potatoes en The Cheesecake Factory (US) tiene 450 kcal por ración declarada, con 5.0 g de proteína y 25.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 450 kcal | — |
| Proteínas | 5.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 49.0 g | — |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 25.0 g | — |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 80 minutos de marcha rápida o 41 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 23% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret US, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de The Cheesecake Factory (US) según FatSecret US · checked 2026-10-18
Platos similares en este menú
Skinnylicious Asian Chicken Lettuce Wrap Tacos
450 kcal por ración
Seared Tuna Tataki Salad
450 kcal por ración
Skinnylicious Grilled Steak Medallions
440 kcal por ración
Kids' Fried Chicken Strips
460 kcal por ración
Kids' Pasta with Butter and Parmesan
460 kcal por ración
Small Caesar Salad
440 kcal por ración
Todos los platos de The Cheesecake Factory (US) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.