TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › lavash-tonkiy-dlya-rollov
Лаваш Тонкий для Роллов
Лаваш Тонкий для Роллов в Черёмушки (RU) содержит 236 ккал на заявленную порцию, 7.9 г белка и 1.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 236 kcal | 236 |
| Белки | 7.9 g | 7.9 |
| Углеводы | 47.6 g | 47.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Черёмушки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Мини-Лаваш со Вкусом Сыра
240 ккал на порцию
Лаваш Армянский
240 ккал на порцию
Хлеб Славная Рожь Зерновой
240 ккал на порцию
Хлеб Прибалтийский
240 ккал на порцию
Хлеб Карельские Традиции с Изюмом и Корицей
240 ккал на порцию
Паляница Украинская
240 ккал на порцию
Все позиции Черёмушки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.