TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › polyushko
Полюшко
Полюшко (Черёмушки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 270 kcal, 8.0 g valku ja 7.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 270 |
| Valgud | 8.0 g | 8.0 |
| Süsivesikud | 40.0 g | 40.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.5 g | 7.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Черёмушки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Полюшко
270 kcal portsjoni kohta
Дар Зерна Традиционный
270 kcal portsjoni kohta
Хлебец Полбяной с Картофельными Хлопьями
270 kcal portsjoni kohta
Хлеб Гречневый
270 kcal portsjoni kohta
Батон с Пшеничными Отрубями
270 kcal portsjoni kohta
Матнакаш
270 kcal portsjoni kohta
Kõik Черёмушки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.