TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-syrnaya-standart
Шаурма Сырная Стандарт
Шаурма Сырная Стандарт no Chicken Dener (RU) satur 212 kcal norādītajā porcijā, ar 8.3 g olbaltumvielu un 13.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 212 kcal | 212 |
| Olbaltumviela | 8.3 g | 8.3 |
| Ogļhidrāti | 13.6 g | 13.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 13.5 g | 13.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 38 minūtes strauja soļa vai 19 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Chicken Dener (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Шаурма Сырная Микс
219 kcal uz porciju
Шаурма с Говядиной Мини
192 kcal uz porciju
Шаурма «Чили» с Курицей
233 kcal uz porciju
Дёнер с Курицей
234 kcal uz porciju
Шаурма Mix Мини
186 kcal uz porciju
Денер Микс
243 kcal uz porciju
Visi Chicken Dener (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.