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12 un Chick-fil-A® Nuggets
12 un Chick-fil-A® Nuggets no Chick-fil-A (US) tem 380 kcal por porção declarada, com 40.0 g de proteína e 17.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 380 kcal | 224 |
| Proteínas | 40.0 g | 23.5 |
| Carboidratos | 16.0 g | 9.4 |
| dos quais açúcares | 1.0 g | 0.6 |
| Gordura | 17.0 g | 10.0 |
| das quais saturados | 3.5 g | 2.1 |
| Fibras | 0.0 g | 0.0 |
| Sal | 4.55 g | 2.68 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 67 minutos de caminhada rápida ou 35 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 19% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 76% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Chick-fil-A (US) · checked 2026-10-30
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