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Schokoladenmilchshake

Schokoladenmilchshake bei Chick-fil-A (US) hat 600 kcal je angegebener Portion, mit 12.0 g Eiweiß und 22.0 g Fett.

600kcal
409 gPortion
12.0 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
Je PortionJe 100 g
Energie600 kcal147
Eiweiß12.0 g2.9
Kohlenhydrate93.0 g22.7
davon Zucker90.0 g22.0
Fett22.0 g5.4
davon gesättigte Fettsäuren14.0 g3.4
Ballaststoffe1.0 g0.2
Salz0.88 g0.21

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 106 Minuten zügigem Gehen oder 55 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 30% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 15% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.

Source: von Chick-fil-A (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23

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