TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › poke-s-tuntsom
Tonnikalapoke
Tonnikalapoke (Чикен Пицца (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 142 kcal, 6.9 g proteiinia ja 1.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 142 kcal | 142 |
| Proteiini | 6.9 g | 6.9 |
| Hiilihydraatit | 25.6 g | 25.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.0 g | 1.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 25 minuuttia reipasta kävelyä tai 13 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 7% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чикен Пицца (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lohkoperunat
144 kcal annosta kohti
Лапша Домашняя с Курицей
139 kcal annosta kohti
Lohipoke
138 kcal annosta kohti
Креветки Темпура
130 kcal annosta kohti
Чикен Макс
156 kcal annosta kohti
Тортилья Чикен Бекон
124 kcal annosta kohti
Kaikki Чикен Пицца (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.