TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ris-s-moreproduktami
Рис с Морепродуктами
Рис с Морепродуктами в Чихо (RU) содержит 233 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 4.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 233 kcal | 40 |
| Белки | 8.3 g | 1.4 |
| Углеводы | 40.7 g | 6.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.1 g | 0.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чихо (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Соба с Курицей и Овощами
233 ккал на порцию
Рис с Морепродуктами S
233 ккал на порцию
Скрембл Том Ям
235 ккал на порцию
Курица Гунбао
230 ккал на порцию
Курица Гунбао S
230 ккал на порцию
Удон с Говядиной и Грибами
236 ккал на порцию
Все позиции Чихо (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.