TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrnyy-tost-s-indeykoy-po-kitayski
Сырный Тост с Индейкой по-Китайски
Сырный Тост с Индейкой по-Китайски в Чихо (RU) содержит 161 ккал на заявленную порцию, 7.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 161 kcal | 41 |
| Белки | 7.0 g | 1.8 |
| Углеводы | 19.7 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.0 g | 1.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чихо (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Промо Вонтоны с Курицей Жареные
161 ккал на порцию
Жареное Молоко
160 ккал на порцию
Азиатский Цезарь с Креветками
163 ккал на порцию
Батат Фри (васаби)
163 ккал на порцию
Свинина Шанхайская Красная Хун Шао
163 ккал на порцию
Тофу с Брокколи
157 ккал на порцию
Все позиции Чихо (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.