TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › steak

Steak

Steak iš Chipotle (Canada) turi 150 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.0 g baltymų ir 6.5 g riebalų.

150kcal

113 gporcija

21.0 gbaltymas

Kiekis 100 g apskaičiuotas pagal paskelbtą porcijos svorį.
	Vienai porcijai	100 g produkto
Energija	150 kcal	133
Baltymas	21.0 g	18.6
Angliavandeniai	1.0 g	0.9
iš kurių cukrų	0.0 g	0.0
Riebalai	6.5 g	5.8
iš kurių sočiosios	2.0 g	1.8
Skaidulos	1.0 g	0.9
Druska	0.83 g	0.73

Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu

Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 27 minučių greito ėjimo arba 14 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.

Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 8% dienos energijos.

Druskos jame yra maždaug 14% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.

Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.

Source: Chipotle (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-20