TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roasted-seabass
Roasted Seabass
Roasted Seabass iš Chiquito (UK) turi 513 kcal nurodytoje porcijoje, su 38.1 g baltymų ir 25.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 513 kcal | — |
| Baltymas | 38.1 g | — |
| Angliavandeniai | 29.4 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 25.3 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 91 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Chiquito (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini Fajita
513 kcal porcijoje
Hot Habanero Prawns
544 kcal porcijoje
Tomato & Mozzarella Open Quesadilla Pizza
549 kcal porcijoje
Veg Chilli Classic
477 kcal porcijoje
Calamari
556 kcal porcijoje
Patatas Bravas
559 kcal porcijoje
Visi Chiquito (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.