TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › chkmeruli
Чкмерули
Чкмерули bei Чито Гврито (RU) hat 163 kcal je angegebener Portion, mit 14.7 g Eiweiß und 10.2 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 163 kcal | 163 |
| Eiweiß | 14.7 g | 14.7 |
| Kohlenhydrate | 3.1 g | 3.1 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 10.2 g | 10.2 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 29 Minuten zügigem Gehen oder 15 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 8% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Чито Гврито (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Сациви из Курицы
164 kcal je Portion
Чито Гврито
172 kcal je Portion
Dolma
189 kcal je Portion
Шашлык Ассорти
191 kcal je Portion
Wedges
133 kcal je Portion
Фахитос
205 kcal je Portion
Alle Чито Гврито (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.