TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › dorado-na-mangale
Дорадо на Мангале
Дорадо на Мангале в Чито Гврито (RU) содержит 102 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 4.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 102 kcal | 102 |
| Белки | 18.0 g | 18.0 |
| Углеводы | 1.0 g | 1.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.0 g | 4.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чито Гврито (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Чахохбили
107 ккал на порцию
Салат по-Грузински
85 ккал на порцию
Картофель по-Деревенски
133 ккал на порцию
Харчо
63 ккал на порцию
Хачапури Жульен
160 ккал на порцию
Чкмерули
163 ккал на порцию
Все позиции Чито Гврито (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.