TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › legkiy-yogurter
Лёгкий Йогуртер
Лёгкий Йогуртер в Чудо Печка (RU) содержит 109 ккал на заявленную порцию, 3.4 г белка и 2.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 109 kcal | 109 |
| Белки | 3.4 g | 3.4 |
| Углеводы | 17.3 g | 17.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.5 g | 2.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Чудо Печка (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Йогурт 2 Слоя Северные Ягоды
110 ккал на порцию
Йогурт Шоколадная Страчателла
108 ккал на порцию
Йогуртный Коктейль
111 ккал на порцию
Десерт Клубника в Шоколаде
111 ккал на порцию
Йогурт Питьевой Шоколадная Страчателла
111 ккал на порцию
Чудо Десерт Йогуртный Коктейль Мороженое с Карамелью и Грецким Орехом
107 ккал на порцию
Все позиции Чудо Печка (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.