TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrok-tvorozhnyy-glazirovannyy-vanilnyy
Сырок Творожный Глазированный Ванильный
Сырок Творожный Глазированный Ванильный (Чудо Печка (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 401 kcal, 10.2 g proteiinia ja 25.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 401 kcal | 401 |
| Proteiini | 10.2 g | 10.2 |
| Hiilihydraatit | 32.5 g | 32.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 25.6 g | 25.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 71 minuuttia reipasta kävelyä tai 37 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Чудо Печка (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сырок Глазированный Вкус Шоколада
401 kcal annosta kohti
Сырок
401 kcal annosta kohti
Сырок Глазированный Ваниль
402 kcal annosta kohti
Сырок Глазированный Шоколадный
403 kcal annosta kohti
Сырок Шоколадный
403 kcal annosta kohti
Сырок Глазированный со Вкусом Ванили
398 kcal annosta kohti
Kaikki Чудо Печка (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.