TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-kana-ja-itaaliaparase-juustuga
Ciabatta kana ja itaaliapärase juustuga
Ciabatta kana ja itaaliapärase juustuga (Circle K (Eesti)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 667 kcal, 28.9 g valku ja 42.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 667 kcal | 284 |
| Valgud | 28.9 g | 12.3 |
| Süsivesikud | 42.5 g | 18.1 |
| sellest suhkrud | 2.6 g | 1.1 |
| Rasvad | 42.1 g | 17.9 |
| sellest küllastunud | 10.3 g | 4.4 |
| Kiudained | 2.6 g | 1.1 |
| Sool | 3.29 g | 1.40 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 118 minutit reipat kõndi või 61 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 33% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 55% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Circle K (Eesti) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-09-26
Sarnased kirjed sellel menüül
3 liha meestekas 260g
658 kcal portsjoni kohta
Vrapp krõbekanaga
676 kcal portsjoni kohta
Vürtsikas kana-cheddari vrapp
655 kcal portsjoni kohta
Pelmeenid
680 kcal portsjoni kohta
Beyond wrapper
680 kcal portsjoni kohta
Wrapper kanapihviga
649 kcal portsjoni kohta
Kõik Circle K (Eesti) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.