TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › flat-white-l-ligikaudne
Flat White L (ligikaudne)
Flat White L (ligikaudne) iš Circle K (Eesti) turi 105 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.1 g baltymų ir 4.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 105 kcal | 50 |
| Baltymas | 6.1 g | 2.9 |
| Angliavandeniai | 9.1 g | 4.4 |
| iš kurių cukrų | 9.1 g | 4.4 |
| Riebalai | 4.8 g | 2.3 |
| iš kurių sočiosios | 3.2 g | 1.5 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 0.19 g | 0.09 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 19 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 5% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 3% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Eesti) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Caffe Latte kaerajoogiga M (ligikaudne toiteväärtus)
104 kcal porcijoje
Piimakohv kaerajoogiga L (ligikaudne toiteväärtus)
104 kcal porcijoje
Cappuccino kaerajoogiga L (ligikaudne toiteväärtus)
110 kcal porcijoje
K-Freeze Coca Cola M 300ml
99 kcal porcijoje
Cappuccino L (ligikaudne)
99 kcal porcijoje
Küpsisekreemi pall
113 kcal porcijoje
Visi Circle K (Eesti) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.