TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ciabata-ar-vistu
Ciabata ar vistu
Ciabata ar vistu iš Circle K (Latvija) turi 472 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.2 g baltymų ir 22.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 472 kcal | 242 |
| Baltymas | 24.2 g | 12.4 |
| Angliavandeniai | 43.1 g | 22.1 |
| iš kurių cukrų | 0.8 g | 0.4 |
| Riebalai | 22.8 g | 11.7 |
| iš kurių sočiosios | 7.2 g | 3.7 |
| Skaidulos | 2.7 g | 1.4 |
| Druska | 3.51 g | 1.80 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 84 minučių greito ėjimo arba 43 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 59% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Circle K (Latvija) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kraukškīgie Frī
464 kcal porcijoje
Vraps Cēzara
482 kcal porcijoje
Vraps ar vistu un sieru
489 kcal porcijoje
Vistas burgers
491 kcal porcijoje
Pretzel sviestmaize
449 kcal porcijoje
Tex Mex vrapburgers
500 kcal porcijoje
Visi Circle K (Latvija) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.