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Béarnais
Béarnais no class'croute (FR) tem 499 kcal por porção declarada, com 26.8 g de proteína e 6.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 499 kcal | 257 |
| Proteínas | 26.8 g | 13.8 |
| Carboidratos | 80.3 g | 41.4 |
| dos quais açúcares | 2.0 g | 1.0 |
| Gordura | 6.5 g | 3.4 |
| das quais saturados | 1.9 g | 1.0 |
| Fibras | 2.8 g | 1.5 |
| Sal | 2.27 g | 1.17 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 88 minutos de caminhada rápida ou 46 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 25% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 38% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-22
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