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Bowl Umami

Bowl Umami chez class'croute (FR) contient 623 kcal par portion déclarée, avec 24.6 g de protéines et 45.3 g de lipides.

623kcal
510 gportion
24.6 gprotéines
La valeur pour 100 g est calculée à partir du poids de portion publié.
Par portionPour 100 g
Énergie623 kcal122
Protéines24.6 g4.8
Glucides57.3 g11.2
dont sucres29.7 g5.8
Lipides45.3 g8.9
dont saturés12.2 g2.4
Fibres16.6 g3.3
Sel3.06 g0.60

Ce que cela coûte en mouvement

À 75 kg, ce plat correspond à environ 110 minutes de marche rapide ou 57 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.

Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 31% de l’énergie du jour.

Le sel qu’il contient représente environ 51% de l’apport de référence adulte de 6 g.

Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.

Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-07

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