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LES MINI MIRLITONS - chocolat & pommes caramel & abricot pistache & noix de coco & griotte amande & noisette
LES MINI MIRLITONS - chocolat & pommes caramel & abricot pistache & noix de coco & griotte amande & noisette chez class'croute (FR) contient 2 082 kcal par portion déclarée, avec 36.5 g de protéines et 125.4 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 2 082 kcal | 394 |
| Protéines | 36.5 g | 6.9 |
| Glucides | 201.7 g | 38.1 |
| dont sucres | 147.2 g | 27.8 |
| Lipides | 125.4 g | 23.7 |
| dont saturés | 65.4 g | 12.4 |
| Fibres | non publié | — |
| Sel | 1.85 g | 0.35 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 369 minutes de marche rapide ou 191 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 104% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 31% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-09
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