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LES MINI SALADES FESTIVES - Tartare de Saint Jacques & crevettes et mangue épicée & céréales saumon fumé
LES MINI SALADES FESTIVES - Tartare de Saint Jacques & crevettes et mangue épicée & céréales saumon fumé no class'croute (FR) tem 783 kcal por porção declarada, com 17.0 g de proteína e 39.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 783 kcal | 132 |
| Proteínas | 17.0 g | 2.9 |
| Hidratos de carbono | 88.3 g | 14.9 |
| dos quais açúcares | 45.8 g | 7.7 |
| Gordura | 39.6 g | 6.7 |
| das quais saturados | 5.1 g | 0.9 |
| Fibra | 6.3 g | 1.1 |
| Sal | 7.84 g | 1.32 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 139 minutos de caminhada rápida ou 72 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 39% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 131% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-09
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