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AS MINI SANDUÍCHES - Frango com molho de sésamo & caponata de legumes, cubos de queijo de ovelha
AS MINI SANDUÍCHES - Frango com molho de sésamo & caponata de legumes, cubos de queijo de ovelha no class'croute (FR) tem 1 977 kcal por porção declarada, com 71.5 g de proteína e 52.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 977 kcal | 255 |
| Proteínas | 71.5 g | 9.2 |
| Hidratos de carbono | 305.2 g | 39.4 |
| dos quais açúcares | 21.5 g | 2.8 |
| Gordura | 52.8 g | 6.8 |
| das quais saturados | 10.3 g | 1.3 |
| Fibra | 10.0 g | 1.3 |
| Sal | 11.26 g | 1.45 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 350 minutos de caminhada rápida ou 181 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 99% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 188% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-09
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