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OS MINI PÃES - Salada crua com húmus de ervilha & berinjelas teriyaki
OS MINI PÃES - Salada crua com húmus de ervilha & berinjelas teriyaki no class'croute (FR) tem 2 059 kcal por porção declarada, com 50.0 g de proteína e 93.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 2 059 kcal | 289 |
| Proteínas | 50.0 g | 7.0 |
| Carboidratos | 241.2 g | 33.8 |
| dos quais açúcares | 59.6 g | 8.4 |
| Gordura | 93.0 g | 13.0 |
| das quais saturados | 75.3 g | 10.6 |
| Fibras | 8.0 g | 1.1 |
| Sal | 5.68 g | 0.80 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 365 minutos de caminhada rápida ou 189 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 103% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 95% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-07
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