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Mini Better Nut
Mini Better Nut en class'croute (FR) tiene 22 kcal por ración declarada, con 2.5 g de proteína y 1.6 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 22 kcal | 25 |
| Proteínas | 2.5 g | 2.8 |
| Hidratos de carbono | 9.5 g | 11.0 |
| de las cuales azúcares | 3.9 g | 4.4 |
| Grasa | 1.6 g | 1.8 |
| de las cuales saturadas | 0.4 g | 0.5 |
| Fibra | 3.3 g | 3.8 |
| Sal | 0.39 g | 0.45 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 4 minutos de marcha rápida o 2 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 1% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 7% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-19
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