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Planche Hivernale Gourmande - Fruits frais et secs, fruits à coque et mini pâtisserie
Planche Hivernale Gourmande - Fruits frais et secs, fruits à coque et mini pâtisserie no class'croute (FR) tem 1 407 kcal por porção declarada, com 31.4 g de proteína e 55.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 1 407 kcal | 77 |
| Proteínas | 31.4 g | 1.7 |
| Hidratos de carbono | 212.4 g | 11.6 |
| dos quais açúcares | 175.2 g | 9.6 |
| Gordura | 55.5 g | 3.0 |
| das quais saturados | 9.2 g | 0.5 |
| Fibra | não publicado | — |
| Sal | 0.39 g | 0.02 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 249 minutos de caminhada rápida ou 129 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 70% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 6% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Français; os números são os valores Français publicados.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-11-10
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