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Mango-Maracuja-Smoothie 25cl

Mango-Maracuja-Smoothie 25cl bei class'croute (FR) hat 128 kcal je angegebener Portion, mit 1.3 g Eiweiß und 0.3 g Fett.

128kcal
242 gPortion
1.3 gEiweiß
Je 100 g wird aus dem veröffentlichten Portionsgewicht berechnet.
Je PortionJe 100 g
Energie128 kcal53
Eiweiß1.3 g0.5
Kohlenhydrate30.0 g12.4
davon Zucker27.5 g11.4
Fett0.3 g0.1
davon gesättigte Fettsäuren0.3 g0.1
Ballaststoffe32.5 g13.4
Salz0.00 g0.00

Was das in Bewegung kostet

Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 23 Minuten zügigem Gehen oder 12 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.

Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 6% der Tagesenergie.

Das Salz darin sind etwa 0% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.

Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.

Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Français-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Français-Werte.

Source: von class'croute (FR) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-29

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