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Thaï sweet
Thaï sweet no class'croute (FR) tem 534 kcal por porção declarada, com 11.4 g de proteína e 20.4 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 534 kcal | 141 |
| Proteínas | 11.4 g | 3.0 |
| Hidratos de carbono | 76.6 g | 20.3 |
| dos quais açúcares | 18.6 g | 4.9 |
| Gordura | 20.4 g | 5.4 |
| das quais saturados | 1.6 g | 0.4 |
| Fibra | 4.7 g | 1.2 |
| Sal | 4.52 g | 1.19 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 95 minutos de caminhada rápida ou 49 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 27% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 75% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-22
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