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Veganuary - bandeja clásica
Veganuary - bandeja clásica en class'croute (FR) tiene 799 kcal por ración declarada, con 27.6 g de proteína y 36.3 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 799 kcal | 111 |
| Proteínas | 27.6 g | 3.8 |
| Hidratos de carbono | 99.4 g | 13.8 |
| de las cuales azúcares | 13.6 g | 1.9 |
| Grasa | 36.3 g | 5.1 |
| de las cuales saturadas | 6.6 g | 0.9 |
| Fibra | 14.8 g | 2.1 |
| Sal | 2.75 g | 0.38 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 142 minutos de marcha rápida o 73 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 40% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 46% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Français; las cifras son los valores Français publicados.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-29
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