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Wrap Verde
Wrap Verde no class'croute (FR) tem 557 kcal por porção declarada, com 10.6 g de proteína e 31.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 557 kcal | 255 |
| Proteínas | 10.6 g | 4.9 |
| Hidratos de carbono | 49.5 g | 22.7 |
| dos quais açúcares | 2.8 g | 1.3 |
| Gordura | 31.7 g | 14.6 |
| das quais saturados | 8.2 g | 3.8 |
| Fibra | 5.6 g | 2.5 |
| Sal | 1.41 g | 0.64 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 99 minutos de caminhada rápida ou 51 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 28% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 23% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-18
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