TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › wholewheat-midi
Wholewheat Midi
Wholewheat Midi no Coco di Mama (GB) satur 201 kcal norādītajā porcijā, ar 7.8 g olbaltumvielu un 1.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 201 kcal | — |
| Olbaltumviela | 7.8 g | — |
| Ogļhidrāti | 41.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 1.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 36 minūtes strauja soļa vai 18 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret UK, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Coco di Mama (GB) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret UK · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mozzarella Arancini (No Dip)
206 kcal uz porciju
Carbonara Midi
217 kcal uz porciju
Sugo Pomodoro Grande (VE)
218 kcal uz porciju
Olives
218 kcal uz porciju
Cheeky Caprese Side Salad
222 kcal uz porciju
Nduja & Sausage Ragu Midi
227 kcal uz porciju
Visi Coco di Mama (GB) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.