TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chicken-cheese-avo-toastie-w-chips-ipswich-riverlink
Kana-, juusto- ja avokadotoast ranskalaisilla (Ipswich Riverlink)
Kana-, juusto- ja avokadotoast ranskalaisilla (Ipswich Riverlink) (The Coffee Club (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 047 kcal, 37.0 g proteiinia ja 53.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 047 kcal | 258 |
| Proteiini | 37.0 g | 9.1 |
| Hiilihydraatit | 105.0 g | 25.9 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.5 |
| Rasva | 53.0 g | 13.1 |
| josta tyydyttyneitä | 19.0 g | 4.7 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 5.38 g | 1.32 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 185 minuuttia reipasta kävelyä tai 96 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 52% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 90% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: The Coffee Club (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-09
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Linguine Carbonara
1 045 kcal annosta kohti
Bataattilohkot
1 054 kcal annosta kohti
Bataattiranskalaiset
1 054 kcal annosta kohti
Outback Stack -hampurilainen
1 039 kcal annosta kohti
Nasi Goreng
1 057 kcal annosta kohti
Kana-pekoniklubivoileipä ranskalaisilla
1 083 kcal annosta kohti
Kaikki The Coffee Club (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.