TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › eggs-on-toast
Eggs on Toast
Eggs on Toast no The Coffee Club (Australia) satur 586 kcal norādītajā porcijā, ar 19.0 g olbaltumvielu un 41.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 586 kcal | 242 |
| Olbaltumviela | 19.0 g | 7.9 |
| Ogļhidrāti | 35.7 g | 14.8 |
| tostarp cukuri | 2.8 g | 1.2 |
| Tauki | 41.2 g | 17.0 |
| tostarp piesātinātās | 23.2 g | 9.6 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 2.18 g | 0.90 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 104 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 36% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: The Coffee Club (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-30
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chicken Nuggets & Chips (Drive Thru)
590 kcal uz porciju
Iced Mocha Regular
580 kcal uz porciju
Chicken, Cheese & Avocado Flat Grill (Ipswich Riverlink)
593 kcal uz porciju
Chicken, Cheese & Avocado Flat Grill
593 kcal uz porciju
Kids Rainbow Pancake
577 kcal uz porciju
Kids Rainbow Pancakes (Ipswich Riverlink)
577 kcal uz porciju
Visi The Coffee Club (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.