TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mushroom-risotto
Mushroom Risotto
Mushroom Risotto iš The Coffee Club (Australia) turi 639 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 27.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 639 kcal | 132 |
| Baltymas | 24.0 g | 5.0 |
| Angliavandeniai | 72.0 g | 14.9 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.4 |
| Riebalai | 27.0 g | 5.6 |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | 2.1 |
| Skaidulos | nepaskelbta | — |
| Druska | 1.61 g | 0.33 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 113 minučių greito ėjimo arba 59 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 27% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: The Coffee Club (Australia) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kids Eggs on Toast
644 kcal porcijoje
Kids Egg on Toast (Ipswich Riverlink)
644 kcal porcijoje
Bacon & Egg Flat Grill (Drive Thru)
628 kcal porcijoje
Kids Fairy Bread
626 kcal porcijoje
Honey Butter Pancake
655 kcal porcijoje
Famous Eggs Benny Ham
655 kcal porcijoje
Visi The Coffee Club (Australia) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.