TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › ciabatta-turkey-cheese
Ciabatta Turkey & Cheese
Ciabatta Turkey & Cheese iš Coffee Fellows (DE) turi 487 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.4 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 487 kcal | — |
| Baltymas | 15.4 g | — |
| Angliavandeniai | 54.7 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 19.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret DE, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Coffee Fellows (DE) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret DE · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Leberkäs mit Brötchen
486 kcal porcijoje
Dinkel Ciabatta Räucherlachs
485 kcal porcijoje
Ciabatta Double Cheese
491 kcal porcijoje
Frischkäse Schnittlauch Brezel
482 kcal porcijoje
Turkey Bagel
481 kcal porcijoje
Kids Box - Chicken Nuggets mit Pommes
495 kcal porcijoje
Visi Coffee Fellows (DE) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.