TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bliny-omlet-s-sousom-beshamel-indeykoy-i-syrom
Блины-Омлет с Соусом Бешамель, Индейкой и Сыром
Блины-Омлет с Соусом Бешамель, Индейкой и Сыром iš Coffee Point (RU) turi 298 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.3 g baltymų ir 21.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 298 kcal | 298 |
| Baltymas | 17.3 g | 17.3 |
| Angliavandeniai | 9.5 g | 9.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 21.2 g | 21.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 53 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Coffee Point (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Булочка с Творогом
297 kcal porcijoje
Круассан с Индейкой и Сыром
300 kcal porcijoje
Омлет с Запеченными Овощами и Сыром
301 kcal porcijoje
Сэндвич с Курицей Ветчиной и Сыром
293 kcal porcijoje
Бейгл с Индейкой Су-Вид и Горчичным Соусом
303 kcal porcijoje
Пирожок с Вишней
291 kcal porcijoje
Visi Coffee Point (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.