TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lavash-s-brynzoy-i-zelenyu
Лаваш с Брынзой и Зеленью
Лаваш с Брынзой и Зеленью (Coffee Point (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 251 kcal, 13.0 g valku ja 10.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 251 kcal | 251 |
| Valgud | 13.0 g | 13.0 |
| Süsivesikud | 46.0 g | 46.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 10.5 g | 10.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Coffee Point (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лаваш с Сыром Сулугуни
250 kcal portsjoni kohta
Tuunikalarull
250 kcal portsjoni kohta
Лаваш Сулугуни
250 kcal portsjoni kohta
Viiner taignas
252 kcal portsjoni kohta
Meekook
255 kcal portsjoni kohta
Слойка с Томатами и Сыром
247 kcal portsjoni kohta
Kõik Coffee Point (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.