TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › pasta-s-indeykoy-i-shpinatom
Паста с Индейкой и Шпинатом
Паста с Индейкой и Шпинатом (Coffee Point (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 241 kcal, 11.5 g proteiinia ja 12.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 241 kcal | 241 |
| Proteiini | 11.5 g | 11.5 |
| Hiilihydraatit | 21.3 g | 21.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 12.0 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffee Point (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пицца с Куриной Ветчиной и Сыром
239 kcal annosta kohti
Сэндвич-Ролл с Красной Рыбой
245 kcal annosta kohti
Rahkaletut
235 kcal annosta kohti
Сырники из Творога
235 kcal annosta kohti
Слойка с Томатами и Сыром
247 kcal annosta kohti
Лаваш с Курицей, Сыром и Томатным Соусом
233 kcal annosta kohti
Kaikki Coffee Point (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.