TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-iz-tvoroga
Сырники из Творога
Сырники из Творога в Coffee Point (RU) содержит 235 ккал на заявленную порцию, 14.8 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 235 kcal | 235 |
| Белки | 14.8 g | 14.8 |
| Углеводы | 23.7 g | 23.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 9.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 42 минут быстрой ходьбы или 22 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 12% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Coffee Point (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сырники
235 ккал на порцию
Лаваш с Курицей, Сыром и Томатным Соусом
233 ккал на порцию
Улитка с Кремом и Грецким Орехом
233 ккал на порцию
Пицца с Куриной Ветчиной и Сыром
239 ккал на порцию
Запеканка Творожная с Вишнёвой Начинкой
231 ккал на порцию
Паста с Курицей Гриль и Соусом Песто
230 ккал на порцию
Все позиции Coffee Point (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.