TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › zapekanka-tvorozhnaya-s-vishnevoy-nachinkoy
Запеканка Творожная с Вишнёвой Начинкой
Запеканка Творожная с Вишнёвой Начинкой no Coffee Point (RU) satur 231 kcal norādītajā porcijā, ar 15.1 g olbaltumvielu un 8.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 231 kcal | 231 |
| Olbaltumviela | 15.1 g | 15.1 |
| Ogļhidrāti | 22.5 g | 22.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 8.9 g | 8.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Coffee Point (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Паста с Курицей Гриль и Соусом Песто
230 kcal uz porciju
Лаваш с Курицей, Сыром и Томатным Соусом
233 kcal uz porciju
Улитка с Кремом и Грецким Орехом
233 kcal uz porciju
Запеканка Творожная
228 kcal uz porciju
Сырники из Творога
235 kcal uz porciju
Сырники
235 kcal uz porciju
Visi Coffee Point (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.